ในเรื่องสถานการณ์ COVID -19 ทำให้หลายคนเริ่มสนใจสุขภาพไม่น้อยโดยเฉพาะเรื่องของค่า SpO2 จะเป็นอย่างไร และมีรุ่นไหนที่น่าสนใจบ้าง วันนี้ทีม Sanook Hitech ได้รวบรวมไว้ในบทความนี้ มาดูกันครับ อย่างน้อยหากคุณได้รู้เรื่องของ
ด้วยการแพร่ระบาดของโรค โควิด 19 ในตอนนี้ทำให้หลายๆ คนได้รู้จักกับฟีเจอร์การประมาณค่าระดับ SpO2 หรือปริมาณออกซิเจนในกระแสเลือดที่มบนสมาร์ทวอทช์-สมาร์ทแบนด์ มาวัดเบื้องต้นเนื่องจากความเข้มข้นของออกซิเจนนี้สัมพันธ์โดยตรงกับความแข็งแรงของร่างกาย คุณจึงสามารถใช้สมาร์ทวอทช์อย่าง Galaxy Watch3 หรือสมาร์ทวอทช์รุ่นใหม่ๆ ที่มาพร้อมฟีเจอร์ SpO2 เพื่อวางแผนและตรวจสอบค่า Oxygen ในเลือดของคุณได้คร่าวๆ
“ค่าออกซิเจนในเลือด” กับ “โควิด-19” เกี่ยวข้องกันอย่างไร สำคัญแค่ไหน?
SpO2 คืออะไร
สำหรับ SpO2 คือค่าความอิ่มตัวของ Oxygen ในเลือดของคุณ บางคนอาจจะเรียกว่า Pulse Ox โดยค่านี้จะเป็นการวัดว่าอวัยวะต่างๆ ของรางการนำ Oxygen ในเลือดไปใช้งานได้เพียงพอแค่ไหน แลถ้าค่า SpO2 ต่ำจะทำให้ การได้รับ Oxygen ต่อการทำงานของร่างกาย เฉพาะอย่างยิ่งกับระบบประสาท และสมอง
ดังนั้น SpO2 เป็นอีกค่าหนึ่งที่สำคัญเพราะเป็นค่าหนึ่งที่สามารถบอกการทำงานของปอดได้นั่นเองและค่าที่ควรจะอยู่นั้นถึงเป็นค่าปกติคือ จะอยู่ที่ 95 – 100% ถือว่าร่างกายทำงานปกติ แต่บางครั้งก็อาจจะไม่ใช่ค่านี้เพราะว่ามันจะมีปัจจัยเรื่องความหนาของผิวเราเช่นเดียวกัน ดังนั้นหากไม่ต่ำกว่า 90 ถือว่าเป็นค่าที่ใช้ได้ครับ
ข้อสังเกตของสมาร์ทวอทช์-สมาร์ทแบนด์ ว่ามี SpO2 หรือไม่
ทีนี้เรามาดูเกี่ยวกับสมาร์ทวอทช์-สมาร์ทแบนด์ ของคุณมีฟีเจอร์นี้หรือไม่ วิธีสังเกตคือการสังเกตจากสเปกเครื่องเช่นนาฬิกาของ Samsung Galaxy Watch3 ทั้งหลายที่เป็นรุ่นใหม่ๆ จะมีการเพิ่มเจอร์ SpO2 แล้ว โดยจะรวมกับฟีเจอร์ของการวัดชีพจรนั่นเอง ส่วนบางตัวก็จะมีฟีเจอร์ SpO2 ที่แยกออกเช่นของ Garmin, Huawei, Fitbit, Xiaomi หรือ Amazfit เป็นต้น
อย่างไรก็ดีการวัดระดับ SpO2 ในสมาร์ทวอทช์-สมาร์ทแบนด์ ก็ยังคงเป็นเครื่องมือที่ช่วยบอกอาการเบื้องต้นได้ แต่ทางเลือกที่เหมาะสมในกรณีที่เกิดรู้สึกผิดปกติเกี่ยวกับทางร่างกายควรจะปรึกษากับทีมแพทย์ หรือ หน่วยงานที่เชียวชาญโดยเร็วที่สุดจะที่ดีสุดครับ